替补:22-邱盛炯、8-张璐、19-李晓明(U23)、25-王林、30-陶金、36-刘若钒(U23)、37-孙世林a3fY
坚持15分钟,然后blYQ低档位,qbNf松3分钟,重复两次kOQl上ItF3